La importancia de dormir adecuadamente para el aprendizaje, está confirmada por todos los estudios que se han realizado sobre este tema.
Es de máxima importancia una regularidad en el sueño con las horas adecuadas. El sueño es un momento de vital importancia en el aprendizaje y la memoria. Todos los estudios de neuropsicología así lo confirman .
Una buena salud de sueño es parte de nuestro aprendizaje,
En este enlace un gabinete psicológico nos confirma esta importancia y nos da pautas para un buen sueño
https://www.cinteco.com/guia-del-sueno-para-el-adolescente/
Aquí hay unos consejos básicos de pediatras para tener un buen sueño
https://www.pediatriaintegral.es/wp-content/uploads/2018/xxii08/03/tabla1.PNG
Gracias y animaros a preguntarme todo aquello que os interese
Mi correo es victor.galiano@edu.jccm.es
Hablar con vuestros padres sobre el tema .
Es de máxima importancia una regularidad en el sueño con las horas adecuadas. El sueño es un momento de vital importancia en el aprendizaje y la memoria. Todos los estudios de neuropsicología así lo confirman .
Una buena salud de sueño es parte de nuestro aprendizaje,
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