Aquí tenéis un artículo muy interesante sobre habilidades sociales , en concreto como lo que se conoce como "asertividad", que es la habilidad social  que sirve para defender nuestros derechos y al mismo tiempo respetar a los de otros. Este es el enlace :  https://www.dropbox.com/s/n01ud1iczu6tdhy/ASERTIVIDAD%20ESO.pdf?dl=0

A  continuación  hay una serie de materiales relacionados con la ansiedad La ansiedad es una respuesta del organismo ante una situación que clasificamos como amenazante. La ansiedad la compartimos con el resto de animales, y es una respuesta adaptativa, pero un exceso y prolongación en el tiempo nos puede llevar a vivir  una vida menos saludable, y a tener dificultades  en muchos campos , uno de  ellos el  aprendizaje a continuación hay un enlace para un cuestionario que puede  darnos una idea de nuestro estado de ansiedad actual https://bemocion.sanidad.gob.es/comoEstoy/autoevaluacionAnsiedad/home.htm A continuación un conjunto de consejos que el colegio de psicólogos ofrece ante situaciones en que la ansiedad se convierte en  un problema https://www.cop.es/colegiados/PV00520/Tecnicas%20ansiedad.pdf 47 Me podéis consultar todas aquellas dudas que sobre  ansiedad vuestra o de familiares, a través de mi correo de PAPAS,  o de la ...

Vamos a continuar con nuestras reflexiones sobre la  autoestima y la adolescencia, y cómo podemos desde nuestro papel de padres reflexionar sobre el desarrollo de la autoestima  de nuestro adolescente y cómo favorecerlo Aquí está el enlace  con tercera parte del  autoestima y adolescencia https://www.dropbox.com/s/lk5n7on4rui1any/AUTOESTIMA%20EN%20LA%20ADOLESCENCIA%203.docx?dl=0

A continuación en el  enlace que sigue tenéis un conjunto de actividades para trabajar la empatía. Sería bueno que lo comentéis con vuestros padres, para ver vuestro punto de vista y poder tener un pequeño debate con ellos . https://www.dropbox.com/s/oltri9o4p4z3145/empatia%201%C2%BA%20eso.pdf?dl=0

A continuación tenéis una actividad que va a hacernos reflexionar sobre cómo  mostramos a los demás nuestro desacuerdo con determinada conducta de la otra persona. Se habla de unas frases asesinas  que matan la comunicación y el cambio que pretendemos, y una forma de pedir el cambio basado en el YO , me gustaría que lo leáis bien , y hagáis los ejercicios que se propone . Sería bueno comentarlo con vuestros padres,  para que os den su punto de visa, y se pueda iniciar una conversación en familia sobre dicho tema , con la experiencia que puedan aportar vuestros padres. https://www.dropbox.com/s/9e44svj9nhpix9d/3%20ASERTIVIDAD%20FRASES%20ASESINAS.doc?dl=0

La empatía es una  habilidad emocional  por la cual  hacemos el esfuerzo mental de ponernos en el lugar de otra persona, y comprender lo que ella puede sentir , desde su situación. Es un esfuerzo que tenemos que hacer , ya que debemos salir de nuestra situación personal para comprender a otra persona.  A continuación os propongo un ejercicio de empatía que consiste  en dar consejos a otras personas a través de unas cartas . En este enlace podréis encontrar  la dinámica. https://www.dropbox.com/s/vd8jk3fv0mjud4b/tutor%C3%ADa%201%C2%BA%20ESO%20empat%C3%ADa.doc?dl=0

Vamos a continuación a continuar con el material que sobre autoestima y adolescencia se está trabajando con los  padres/madres . Aquí está el enlace de la segunda entrega https://www.dropbox.com/s/lz6j910yumw52jq/LA%20AUTOESTIMA%20EN%20ADOLESCENTES%202.docx?dl=0 Espero vuestras inquietudes en mi correo victor.galiano@edu.jccm.es